Λεμόνι: Το φυσικό φάρμακο για την αποτοξίνωση και την άμυνα του οργανισμού

Είναι γνωστό από τους γιατρούς, ότι το νερό βοηθάει στην μεταφορά, τη διάλυση και την απορρόφηση όλων των θρεπτικών συστατικών που λαμβάνει ο οργανισμός, γι' αυτό και συστήνουν να καταναλώνουμε τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα. Ακόμη πιο ωφέλιμο θα ήταν, αν το συνδυάζαμε με λεμόνι. Κι αυτό γιατί το λεμόνι περιέχει υψηλά επίπεδα βιταμίνης C, βιταμίνης Β, ριβοφλαβίνης και μετάλων, όπως το ασβέστιο, το φώσφορο, το μαγνήσιο καθώς και πρωτεΐνες και υδατάνθρακες.

Στύψτε λοιπόν το χυμό μισού λεμονιού σε ένα ποτήρι νερό, και πιείτε το πριν το γεύμα σας. Θα αποτοξινώσει τον οργανισμό σας και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Στην υγειά σας!