Καλικωτά ή χοχλιοί με λαχανικά εποχής
- 500γρ. χοχλιούς
- 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι
- 2 μελιτζάνες
- 4 κολοκυθάκια
- 200γρ φασολάκια
- 3 πατάτες
- 1 πιπεριά
- 2 μεγάλες ώριμες ντομάτες
- 300γρ βλίτα
- 100ml ελαιόλαδο
- Αλάτι πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Αρχικά καθαρίζουμε τους χοχλιούς. Σε σχετικά ζεστό νερό βάζουμε τους χοχλιούς μας και τους αφήνουμε για λίγο να ξυπνήσουν.
Ξεχωρίζουμε ποιοι είναι ζωντανοί και τους καθαρίζουμε. Με ένα μαχαίρι ξύνουμε ξερά υπολείμματα που έχουν στο καβούκι τους και αφαιρούμε μια μεμβράνη που συνήθως έχει μπροστά, τους ξεπλένουμε πολύ καλά με ζεστό νερό και τους αφήνουμε για λίγο να σουρώσουν.
Καθαρίζουμε και πλένουμε τα λαχανικά, τα βλίτα, τις πατάτες, τα κολοκυθάκια, τις μελιτζάνες, τα φασολάκια (φασολάκια μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ότι ποικιλία θέλουμε, σε αυτή τη συνταγή έχω χρησιμοποίηση δυο είδη αμπελοφάσουλα και καρπούς από μπαρμουνοφάσουλα) και τα κόβουμε.
Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το ελαιόλαδο και αφήνουμε να ζεσταθεί, προσθέτουμε τους χοχλιούς και ανακατεύουμε. Ρίχνουμε το κρεμμύδι ψιλοκομμένο και αφήνουμε για λίγο να σοταριστούν.
Στη συνέχεια προσθέτουμε τα λαχανικά εκτός από τα βλίτα. Τσιγαρίζουμε για λίγο και ρίχνουμε τις ντομάτες ξυσμένες, αλατίζουμε και προσθέτουμε περίπου ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Ψήνουμε το φαγητό σε μέτρια θερμοκρασία για μισή ώρα.
Όταν είναι σχεδόν έτοιμο ρίχνουμε τα βλίτα και αφήνουμε το φαγητό για αλλά 10 λεπτά περίπου.
Κατεβάζουμε από τη φωτιά, ξύνουμε φρέσκο πιπέρι και αφήνουμε το φαγητό να μελώσει πριν σερβίρουμε.
Καλή επιτυχία!!!
Το όνομα μου είναι Νεκταρία Κοκκινάκη, είμαι food blogger, ζω και εργάζομαι στο Ηράκλειο αλλά η καταγωγή μου είναι από το Καβούσι του νόμου Λασιθίου.
Η αγάπη μου για τη μαγειρική και κυρίως την παραδοσιακή Κρητική κουζίνα με έκαναν να αποκτήσω ένα χόμπι, να καταγράφω συνταγές από γιαγιάδες και να κρατώ σαν θησαυρό παλιά τετράδια μαγειρικής τους (όσα τουλάχιστον μου εμπιστεύτηκαν). Συνταγές ξεχασμένες, συνταγές στην αυθεντική τους παραδοσιακή μορφή. Ήθελα λοιπόν όλες αυτές οι συνταγές & οι ιστορίες να μην ξεχαστούν γιατί θεωρώ ότι είναι η παράδοση μας, ο πολιτισμός μας, οι ρίζες μας.
Έτσι μέσα από την σελίδα μου kritikes-geuseis.gr μοιράζομαι καθημερινά αγαπημένες κυρίως παραδοσιακές συνταγές με τις ιστορίες τους.
Και πλέον μέσα από το e-kriti.gr θα μοιραζόμαστε μαζί σας κάθε Δευτέρα και Παρασκευή ταξίδια γεύσεων στην παράδοση του τόπου μας!
Θα χαρώ να σας έχω συνοδοιπόρους σε αυτό το γευστικό ταξίδι!
Νεκταρία Κοκκινάκη
Facebook: Νεκταρία Κοκκινάκη - Κρητικές Γεύσεις
Instagram: Nektaria Kokkinaki
YouTube: Κρητικές Γεύσεις