Επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας και χάστε γρήγορα βάρος πιέζοντας αυτά τα 4 σημεία στο σώμα σας
Για χιλιάδες χρόνια, οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει το βελονισμό ως εναλλακτικό τρόπο για την αντιμετώπιση θεμάτων υγείας.
Ο μηχανισμός με τον οποίο αυτές οι τεχνικές μπορούν να σας βοηθήσουν είναι περίπλοκος. Δηλαδή, κάθε όργανο του σώματος έχει σχέση με ένα σημείο στο σώμα.
Ως εκ τούτου, για τη θεραπεία ορισμένων οργάνων του σώματος και για να ενισχύσετε τη δραστηριότητά τους, θα πρέπει να κάνετε μασάζ στο σημείο του σώματος που σχετίζεται με αυτά.
Αυτές οι περίπλοκες ιατρικές τεχνικές μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Δηλαδή, ασκώντας πίεση στα ακόλουθα 4 σημεία, θα απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά και θα αποκτήσετε το σώμα που πάντα ονειρευόσασταν.
Έτσι, το μασάζ των συγκεκριμένων σημείων μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα ενέργειας, επιτάχυνση του μεταβολισμού, και στην εξάλειψη του λίπους. Επιπλέον, θα καταφέρετε να ελέγξετε την όρεξή σας.
Τα σημεία που μπορεί να σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος γρήγορα είναι τα ακόλουθα:
Πρόσωπο
Αν κάνετε μασάζ σε αυτό το σημείο του προσώπου σας, θα καταφέρετε να ρυθμίσετε την όρεξη σας και να μειώσετε το άγχος. Ως εκ τούτου, θα σας βοηθήσει πολύ στην περίπτωση της υπερκατανάλωση τροφής λόγω του στρες.
Μπορείτε να βρείτε αυτό το σημείο ακριβώς μεταξύ της μύτης και του άνω χείλους.
- Κάντε μασάζ για 5 λεπτά, δύο φορές την ημέρα.
Μπράτσο
Το μασάζ σε αυτό το σημείο του σώματος σας θα τονώσει τη λειτουργία των εντέρων. Το σημείο αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό, καθώς είναι το σημείο όπου όλη η ενέργεια του σώματος περνά μέσα από αυτό.
- Θα πρέπει να κάνετε μασάζ δύο ή τρεις φορές την ημέρα για ένα λεπτό.
Πόδι
Το σημείο αυτό ονομάζεται Ζου Σαν Λι, και χρησιμοποιείται πιο συχνά στην πιεσοθεραπεία. Είναι εξαιρετικά ευεργετικό, καθώς εκτός από την ενίσχυση της πέψης, παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και μείωση άλλων φλεγμονωδών διεργασιών.
Επίσης ονομάζεται "σημείο των εκατό ασθενειών» ή «το σημείο της μακροζωίας».
Όταν πρόκειται για το υπερβολικό βάρος, η τακτική μασάζ του σημείου αυτού πιστεύεται ότι είναι σε θέση να σας βοηθήσει να χάσετε μισό κιλό την εβδομάδα.
Μπορείτε να το βρείτε ακριβώς κάτω από την επιγονατίδα. Δείτε πώς να το εντοπίσετε:
Καλύψτε το αριστερό γόνατο με το δεξιά παλάμη σας, και το αντίστροφο. Στο τέλος του μικρού δάχτυλου, υπάρχει ένα μικρό βαθούλωμα ανάμεσα στα οστά. Αυτή είναι η θέση του Ζου Σαν Λι.
- Κάντε μασάζ στο σημείο δεξιόστροφα 9 φορές σε κάθε πόδι. Η συνολική διάρκεια του μασάζ πρέπει να είναι περίπου 10 λεπτά.
Ωστόσο, σημειώστε ότι δεν πρέπει να το ασκήσετε λίγο πριν πάτε για ύπνο το βράδυ, γιατί μπορεί να σας φέρει αϋπνία.
Επιπλέον, δεν πρέπει να ανησυχήσετε αν αισθανθείτε μια ήπια ενόχληση ή πόνο κατά τη διάρκεια του μασάζ, είναι απολύτως φυσιολογικό, και σας δείχνει ότι κάνετε το μασάζ σωστά.
Αυτί
Το μασάζ σε αυτό το σημείο θα σας βοηθήσει να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας, και ως εκ τούτου, θα καταφέρετε πιο εύκολα να χάσετε τα περιττά κιλά.
- Κάντε μασάζ απαλά με συνεχή πίεση στο αυτί χρησιμοποιώντας τον αντίχειρά σας για τρία λεπτά. Επαναλάβετε αυτό τρεις φορές την ημέρα.
Πηγή: holisticlivingtips.com
