γυμναστική για καύση λίπους

Tabata training: Η 4λεπτη γυμναστική που «χτυπά» το λίπος στη ρίζα του

Tabata training: Η 4λεπτη γυμναστική που «χτυπά» το λίπος στη ρίζα του

H γυμναστική αυτή καταφέρνει το ακατόρθωτο: Να κάνει τον μεταβολισμό μας να καίει λίπος ακατάπαυστα για 36 ολόκληρες ώρες μετά την προπόνησή μας!

Αυτή η απλή άσκηση θα κάψει το λίπος της κοιλιάς σας σε χρόνο ρεκόρ!

Αυτή η απλή άσκηση θα κάψει το λίπος της κοιλιάς σας σε χρόνο ρεκόρ!

Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση για να κάψετε θερμίδες και να αυξήσετε το μεταβολισμό σας!

Off Road τρέξιμο: 8 λόγοι για να ξεκινήσεις!

Off Road τρέξιμο: 8 λόγοι για να ξεκινήσεις!

Ξεκίνα να τρέχεις στα πάρκα και στα βουνά, βρες διαφορετικές διαδρομές και θα καταλάβεις την διαφορά.

Προπόνηση Sprint 8  για γρήγορη καύση λίπους

Προπόνηση Sprint 8 για γρήγορη καύση λίπους

Peak 8 ή αλλιώς Sprint 8 για καύση λίπους

ESPA BANNER