ορμονική ανισορροπία

Είτε απασχολούν τη σκέψη μας είτε όχι, οι
ορμόνες μας εξακολουθούν να δουλεύουν
σκληρά και να επηρεάζουν σχεδόν κάθε...

Όταν η παραγωγή ορμονών διακόπτεται, αυτό επηρεάζει τη διάθεση, τη συμπεριφορά, την ευημερία και την εμφάνιση. ​Αλλά πώς να καταλάβετε ότι το πρόβλημα προκαλείται από τις ορμόνες και από ποιές ακριβώς;

Παρακάτω ακολουθούν μερικά από τα καλύτερα τρόφιμα που μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας για να βοηθήσετε στην εξισορρόπηση των ορμονών σας.