Μασάζ ΑΜΜΑ: Μία άγνωστη τεχνική ευεξίας

Αφορμή για τη γνωριμία μας με την αρχαιότερη μορφή παραδοσιακού μασάζ στην Ιαπωνία ήταν η επίσκεψη στη χώρα μας του Herve Pechot, ειδικευμένου στις τεχνικές ευεξίας και θεραπείας μέσω της αφής, τις οποίες ερευνά, ασκεί και διδάσκει. Αυτή ακριβώς η τελευταία του ιδιότητα, του δασκάλου, τον έφερε στη χώρα μας για να παρουσιάσει σε ένα ιδιαίτερα ενδιαφέρον σεμινάριο, που πραγματοποιήθηκε αρχές του μήνα στην Οικία Καραπάνου στην Αίγινα, το μασάζ Amma. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή...

Βελονισμός χωρίς βελόνες

Οι τεχνικές του Amma προέρχονται από την κινέζικη ιατρική παράδοση ηλικίας 5.000 ετών, η οποία έφτασε στην Ιαπωνία πριν από περίπου 1.300 χρόνια. Εφαρμόζονται στους αποκαλούμενους μεσημβρινούς, που αποτελούν ένα δίκτυο κυκλοφορίας της ενέργειας στο σώμα. Το Amma έχει ονομαστεί και «βελονισμός χωρίς βελόνες», αφού ακολουθώντας τις διόδους του βελονισμού χρησιμοποιεί διάφορες τεχνικές του χεριού πάνω σε ορισμένα σημεία του σώματος, που διεγείρουν το νευρικό και το κυκλοφορικό σύστημα και δημιουργούν καλύτερη ροή ενέργειας στο σώμα.

Ανανέωση σε 15 λεπτά

Η διδασκαλία του Herve Pechot που παρακολουθήσαμε αφορούσε το Amma σε καθιστή θέση, που επινοήθηκε για την πλήρη χαλάρωση και ενεργοποίηση ενός ατόμου καθιστού και ντυμένου, σε χρόνο 15'.

Τεχνική για μάνατζερ κι όχι μόνο

Την καθιστή εκδοχή του Amma επινόησε ο David Palmer, όταν επισκέφθηκε τις εταιρείες πληροφορικής της Silicone Valley προτείνοντας συνεδρίες Amma στους χώρους εργασίας. Σίγουρα τότε δεν μπορούσε να φανταστεί ότι το εγχείρημά του θα είχε άμεση επιτυχία: ήταν η πρώτη φορά στη Δύση που γινόταν μασάζ σε δημόσιο χώρο! Μέσα σε λίγα χρόνια εμφανίστηκαν σε ολόκληρη την Αμερική διάφορες τεχνικές καθιστού μασάζ στα γραφεία, στα αεροδρόμια, στα κομμωτήρια, στα πάρκα κ.λπ.

Αποτέλεσμα σε ελάχιστο χρόνο

Το Amma σε καθιστή θέση μπορεί να γίνει σε οποιονδήποτε χώρο και οποιαδήποτε στιγμή. Συνδυάζει στάσεις πολεμικών τεχνών, συγκεκριμένες σωματικές διεγέρσεις, πιέσεις των σημείων του βελονισμού και διατάσεις των ενεργειακών μεσημβρινών, οι οποίες ασκούνται στην πλάτη, τους ώμους, τα μπράτσα, τα χέρια, το λαιμό και το κεφάλι. Η ποιότητα των στάσεων, η ακρίβεια των κινήσεων και η ευφυής διαδοχή των χειρισμών (kata) εξασφαλίζουν άριστα αποτελέσματα σε ελάχιστο χρόνο.

Hρεμία μέσω της αφής

Αν και η λέξη Amma έχει κινέζικη ρίζα (αποτελείται από τα δύο κινέζικα ιδεογράμματα που χρησιμοποιούνται για τη λέξη μασάζ: ΑΝ και ΜΟ, που σημαίνουν «ηρεμία μέσω αφής»), το Amma είναι «γέννημα θρέμμα» της ιαπωνικής κουλτούρας: ήταν το μοναδικό παραδοσιακό μασάζ, που εφαρμοζόταν σε ευρεία κλίμακα. Όλα αυτά μέχρι το 1945 και το Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο, όταν η άσκησή του απαγορεύτηκε για ένα διάστημα από το στρατηγό McArthur, στο πλαίσιο μιας πολιτικής που επιδίωκε τον αφανισμό της ιαπωνικής κουλτούρας. Στην Ιαπωνία, πάντως, δεν έπαψε να είναι η πιο δημοφιλής τεχνική αφής. Μέσα από την παραδοσιακή πρακτική της, άλλωστε, γεννήθηκε μετά το τέλος του πολέμου το γνωστό μας shiatsu, που συνδυάζει μερικές απλές τεχνικές του Amma με μια θεωρητική δομή βασισμένη στη δυτική ιατρική.

Το Amma εμφανίστηκε για πρώτη φορά στη Δύση στη δεκαετία του `80, όταν o Αμερικανός David Palmer ίδρυσε στο San Francisco το Amma Institute. Πάντως, η έλλειψη κειμένων για το συγκεκριμένο μασάζ κάνει τη διάδοσή του να γίνεται με αργούς ρυθμούς.

womenonly.gr