Πονοκέφαλος; Διώξτε τον με ένα...μολύβι!

Είσαι στο γραφείο και σε πιάνει ένας ξαφνικός πονοκέφαλος;

 Προφανώς συνέβη κάτι το οποίο σου προκάλεσε έντονο πονοκέφαλο.

Όταν είστε αγχωμένοι ή ανήσυχοι υποσυνείδητα σφίγγετε τα δόντια σας, τεντώνοντας έτσι τον μυ που συνδέει το σαγόνι με τους κροτάφους σας και το αποτέλεσμα είναι η κεφαλαλγία.

Για να απαλλαγείς από τον ενοχλητικό πονοκέφαλο, μια είναι η λύση, ένα απλό μολύβι:

• Δοκιμάστε να βάλετε ένα μολύβι ανάμεσα στα δόντια σας, αλλά μην το δαγκώνετε.

Η θεωρία:

• Με αυτό τον τρόπο θα χαλαρώσετε τους μυς του σαγονιού κι έτσι θα διευκολύνετε την ένταση και θα αποτρέψετε τον πόνο.
• Οι μυς των σαγονιών ασυναίσθητα χαλαρώνουν και απομακρύνουν την ένταση από το κεφάλι.

Δείτε ακόμα: Παυσίπονα βότανα... από σπίτι

invitromagazine.gr