Ψητό Κοτόπουλο με σάλτσα φράουλας και κουσκούς με λαχανικά
28.07.2015 - 22:18
Υλικά:
- 4 στήθη από κοτόπουλο
- αλάτι πιπέρι
- 3 κουταλιές ελαιόλαδο
Για τη σάλτσα φράουλας:
- 3 κουταλιές σιρόπι φράουλας
- 2 κουταλάκια μαρμελάδα φράουλας με τουλάχιστον 45% φρούτα
- 400 μλ ζωμό κοτόπουλου
- 100 ml χυμό πορτοκάλι
- 2 κουταλιές μπαλσάμικο
- μια πρέζα τσίλι
- αλάτι, πιπέρι
- 2 κουταλιές βούτυρο
Για το κουσκούς με λαχανικά και λάιμ:
- 150 γρ. κουσκούς
- 400 ml ζωμό λαχανικών η κοτόπουλου
- 1 κρεμμύδι
- 2 κρεμμυδάκια φρέσκα
- 1 μεγάλο καρότο
- 1 ματσάκι κόλιανδρο
- το ξύσμα από ένα λάιμ
- μια πρέζα τσίλι
- αλάτι πιπέρι
- 4 κουταλιές ελαιόλαδο
- Προθερμαίνετε το φούρνο στους 150 βαθμούς.
- Αλατοπιπερώνετε το κοτόπουλο καλά. Βάζετε το λάδι να κάψει και καβουρδίζετε το κοτόπουλο από όλες τις πλευρές.
- Το βάζετε σε ένα πυρέξ και το τοποθετείτε το φούρνο για 15 περίπου λεπτά.
- Στο λάδι που έμεινε στο τηγάνι προσθέτετε το σιρόπι επανατοποθετείτε στην εστία και ανακατεύετε για μερικά δευτερόλεπτα.
- Σβήνετε με το ζωμό κοτόπουλου και το αφήνετε να σωθεί μέχρι να μείνει το 1/3 σε ποσότητα.
- Προσθέτετε την μαρμελάδα (να μην έχει κομματάκια), το χυμό πορτοκάλι, το μπαλσάμικο και το τσίλι και σιγοβράζετε μέχρι να μείνει και πάλι το 1/3 περίπου.
- Προσθέτετε το παγωμένο βούτυρο και ανακατεύετε καλά. Αλατοπιπερώνετε. ΄
Αν έχετε ψηστιέρα τότε καλύτερα να κάνετε το κοτόπουλο εκεί. Η γεύση του καπνιστού κρέατος ταιριάζει καταπληκτικά με την συγκεκριμένη σάλτσα.
Για το κουσκούς:
- Ψιλοκόβετε όλα τα λαχανικά.
- Ζεσταίνετε το λάδι και καβουρδίζετε αρχικά το κρεμμύδι και τα καρότα και μετά προσθέτετε τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το ξύσμα, το τσίλι και το ζωμό.
- Με το που θα αρχίσει ο ζωμός να βράζει προσθέτετε το κουσκούς, ανακατεύετε γρήγορα και αποσύρετε από την εστία.
- Μην το αφήσετε παραπάνω γιατί θα παραβράσει.
- Το αφήνετε ξεσκέπαστο για 5 λεπτά περίπου μέχρι να φουσκώσει.
- Αλατοπιπερώνετε και προσθέτετε το ψιλοκομμένο κόλιανδρο. Ανακατεύετε καλά.
Σερβίρετε με το κοτόπουλο κομμένο σε φέτες και την σάλτσα. Συνοδέψτε το με ένα παγωμένο άσπρο κρασί.
royal-coconut.blogspot.gr