Εφαρμογές κινητού για αδυνάτισμα

Εάν έχεις ξεκινήσει την μεγάλη αυτή προσπάθεια του αδυνατίσματος τότε σίγουρα πρέπει να κατεβάσεις στο κινητό σου κάποιες από αυτές τις εφαρμογές. Οι εφαρμογές αυτές διαθέτονται για κινητά με λογισμικό Android. 

Noom Weight Loss Coach

Με βάση τις απαιτήσεις σας η εφαρμογή αυτή δημιουργεί πρόγραμμα απώλειας βάρους. Έχει τη δυνατότητα να παρακολουθεί με ακρίβεια την καθημερινή πρόσληψη θερμίδων και βοηθάει να προγραμματίσετε τις προπονήσεις σας σωστά ώστε να μεγιστοποιηθεί η απώλεια βάρους. 

Endomondo Sports Tracker

Με τη βοήθεια του GPS του κινητού μπορεί να παρακολουθεί τις αθλητικές σας δραστηριότητες και να σας προσδιορίζει τη διανυθείσα απόσταση, τη διάρκεια του χρόνου ακόμη και πόσες θερμίδες καίγονται σε μια πρόπόνηση. 

BMI Calculator

​Υπολογίζει το Δείκτη Μάζας Σώματος (Body Mass Index - BMI). Η συγκεκριμένη εφαρμογή δείχνει με ακρίβεια αν κάποιος είναι λιποβαρής, αν έχει κανονικό βάρος ή αν είναι υπέρβαρος. Αυτά τα δεδομένα είναι σημαντικά για την συστηματική παρακολούθηση της πρόσληψης θερμίδων. 

My Fitness Pal

Η εφαρμογή παρουσιάζει την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων με ακρίβεια. Έχει μία δική της βάση δεδομένων με τρόφιμα όπου ο χρήστης μπορεί να σημειώσει αυτά που τρώει. Με αυτό τον τρόπο μπορεί υπολογίζει την καθημερινή πρόσληψη θερμίδων όσο το δυνατόν ακριβέστερη και εύκολη. 

Dier Assistant

​Έχει την δυνατότητα να δημιουργεί ένα σχεδιάγραμμα γευμάτων που βοηθάει να φτάσεις τον στόχο απώλειας βάρους πιο γρήγορα και πιο εύκολα.