Λάουρα Νάργες: Μάθετε το πρόγραμμα διατροφής της

-Πρωινό

Τοστ με τυρί και γαλοπούλα

«Για ρόφημα προτιμώ την σοκολάτα καθώς δεν μου αρέσει καθόλου ο καφές»

-Σνακ

Μπάρα δημητριακών

«Κάποιες φορές ξεχνάω το ενδιάμεσο γεύμα αλλά το τελευταίο καιρό φροντίζω να έχω μαζί μου μπάρες που είναι υγιεινό σνακ»

-Μεσημέρι

Μπιφτέκια με πράσινη σαλάτα

«Προτιμώ τα στεγνά γεύματα. Μάλιστα μερικές φορές  αντικαθιστώ τα μπιφτέκια με στήθος κοτόπουλο».

-Απογευματινό

Φυσικό χυμό πορτοκάλι

-Βραδινό

Ψητό σολομό με σαλάτα

Πολυτέλεια

«Όταν συναντιόμαστε με τους φίλους μου τρελαίνομαι να τρώω πίτσα».