31χρονη έχασε 40 κιλά κάνοντας δύο πράγματα!
H Donna Docherty από τη Γλασκώβη έφτασε να ζυγίζει 100 κιλά, η 31χρονη όμως αποφάσισε να χάσει κιλά και το κατάφερε.
Το 2013 πήρε την μεγάλη απόφαση! Και τι έκανε; Άδειασε τα ντουλάπια από κάθε είδους λιχουδιές αλλά και junk food και γράφτηκε σε γυμναστήριο.
«Ήξερα για τους κινδύνους που κρύβει η ζάχαρη από τότε που ο πατέρας μου είχε διαγνωστεί με διαβήτη, πέντε χρόνια νωρίτερα, κι αυτό έκανε την απόφασή μου πιο εύκολη», εξηγεί στη Daily Mail.
Με σωστή διατροφή και γυμναστική κατάφερε να χάσει 40 κιλά μέσα σ' ένα χρόνο: «Κοιτάζοντας πίσω, βλέποντας τις φωτογραφίες του γάμου μου, δεν μπορώ να πιστέψω πόσο διαφορετική ήμουν και πόση διαφορά έκανε το ότι έκοψα τη ζάχαρη. Τώρα μαγειρεύω μόνη μου και αποφεύγω τα έτοιμα γεύματα. Απολαμβάνω υγιεινά φαγητά», εξηγεί, «οι μέρες που φορούσα φόρεμα νούμερο 22 έφυγαν ανεπιστρεπτί»
