Γωγώ Μαστροκώστα: Η γυμναστική που κάνει για να διατηρεί το κορμί της

H Γωγώ Μαστροκώστα μπορεί να ήταν γυμνάστρια ωστόσο τα τελευταία τέσσερα χρόνια είχε αφήσει το επάγγελμά της και είχε αφοσιωθεί στην οικογένειά της.

gogo-2.jpg, by mariak

Πώς όμως η ίδια διατηρεί τις τέλειες αναλογίες της; «Μετά το τέλος των σπουδών μου στη Γυμναστική Ακαδημία δεν ασχολήθηκα ποτέ ξανά με τη γυμναστική. Αποφάσισα να ξεκινήσω και πάλι πριν από τέσσερα χρόνια. Είμαι ενθουσιασμένη και χαίρομαι που έχω συμπεριλάβει τη γυμναστική στη ζωή μου. Ακολουθώ με πειθαρχία πρόγραμμα γυμναστικής τέσσερις φορές την εβδομάδα, από μία ώρα κάθε φορά. Το πρόγραμμα μου περιλαμβάνει κυκλική προπόνηση, ΤΒΧ, βάρη. Επιπλέον, όποτε έχει καλό καιρό, κάνω γρήγορο περπάτημα. Επιδιώκω να καλύπτω μία απόσταση οκτώ χιλιομέτρων».