Η Nικολέττα Καρρά αποκαλύπτει tips για τέλειες αναλογίες

Η ΝΙκολέττα Καρρά έχει αναλογίες που κολάζουν έτσι η όμορφη ηθοποιός φωτογραφήθηκε για το περιοδικό You και αποκάλυψε 10 tips για να αποκτήσεις κι εσύ το σώμα της.

karra.jpg, by mariak

Δείτε τα αναλυτικά:

Καλό πρωινό, από τα αγαπημένα γεύματα της ημέρας.
Πολύ νερό, μίνιμουμ 1,5 λίτρο καθημερινά.
Μακριά από τα τηγανιτά, δεν τα συμπαθεί κιόλας πολύ.
Ένα γλυκό κάθε μέρα.
Κυκλική προπόνηση καθημερινά με έμφαση στη μυϊκή ενδυνάμωση.
Με μέτρο οι λευκοί υδατάνθρακες και κυρίως όχι το βράδυ, ενώ κατά τη διάρκεια της ημέρας να προτιμάτε τους «μαύρους».
Για βραδινό πρωτεΐνη και σαλάτα.
Προτιμήστε γάλα καρύδας αντί ελαιόλαδο και μαύρο ψωμί αντί λευκό.
Πες «όχι» σε φαγητά που σε πρήζουν και σε