Καλομοίρα: Έτσι έχασε τα κιλά που πήρε στην καραντίνα

Η Καλομοίρα αποκάλυψε σε συνέντευξή της στο hello πως κατάφερε να χάσει τα κιλά που πήρε στην καραντίνα.

«Ευχαριστώ πολύ! Η αλήθεια είναι ότι δεν το καταλαβαίνω σε αυτήν τη φάση γιατί μέσα στην καραντίνα πήρα σχεδόν πέντε κιλά. Έχω καταφέρει να χάσω τα μισά περίπου και μου απομένουν άλλα δύο. Νομίζω πως με βοηθά πολύ και ο καιρός, που ανεβάζει την ψυχο­λογία μου, για να μπω πιο συνειδητά σε φάση διατροφής και άσκησης. Θεωρώ πως η κα­ραντίνα δεν ωφέλησε κανέναν σε επίπεδο δι­ατροφής. Ήμασταν συνεχώς μέσα στο σπίτι με φόρμες ή πιτζάμες, μαγειρεύαμε όλη την ώρα ό,τι μας έκανε κέφι και βλέπαμε Netflix.

Αν και δεν φτιάχνω γλυκά συχνά, στο lockdown έκανα διαρκώς. Γενικά μου αρέσει να ακο­λουθώ ένα υγιεινό lifestyle το οποίο υιοθέτησα αφότου έχασα τα κιλά της πρώτης μου εγκυμοσύνης, στα δίδυμα. Διάβασα πολλά βι­βλία τότε και έμαθα πολλά από τους γυμνα­στές και τους διατροφολόγους μου. Στα δίδυμα είχα φτάσει τα 91 κιλά, στην Αναστασία τα 82 και σήμερα είμαι 52. Πλέον είμαι πολύ πειθαρχημένη σε ό,τι αφορά τη διατροφή μου. Αποφεύγω τη λευκή ζάχαρη, τα τηγανητά φαγητά, τα αναψυκτικά και το γαλακτοκομικά, ενώ φροντίζω να αθλούμαι γιο μία ώρα κάθε πρωί και να κάνω πέντε λεπτά διαλογισμό. Επειδή, όταν είσαι μαμά ο χρόνος για σένα είναι ασφυκτικά περιορισμένος, ξυπνώ κάθε μέρα στις 6 το πρωί για να γυμναστώ προτού ξυπνήσουν τα παιδιά και ξεκινήσει η ήμερα μας».

Διαβάστε επίσής Φερεντίνος: Νόσησε από κορωνοϊό