Βαλέρια Χοψονίδου: Μιλά για τις κρίσεις πανικού
Η Βαλέρια Χοψονίδου που την μάθαμε μέσα από το Survivor αναφέρθηκε δημόσια για τη μάχη που δίνει με τις κρίσεις πανικού και πως έχει καταφέρει να τις ξεπεράσει.
«Είχα ταλαιπωρηθεί πολύ με κρίσεις πανικού για 3 χρόνια σε έντονο βαθμό, όταν μου προτοεμφανίστηκε ήταν περίπου πριν 5 χρόνια. Τότε δεν το άκουγες πολύ συχνά. Εγώ προσωπικά το έχω αντιμετωπίσει και δεν παθαίνω κρίσεις πανικού 1,5 χρόνο τώρα. Αυτό που κατάλαβα είναι ότι πραγματικά είναι όλα μέσα στο μυαλό και την ψυχολογία μας.
Η ταπεινή μου συμβουλή σε όσους ανθρώπους συμβαίνει είναι, εκείνη τη στιγμή να σκέφτονται ότι όλα είναι στο μυαλό μας και κυρίως ότι δεν έχουμε κάτι παθολογικό! Δε θα πρέπει να ντρεπόμαστε ούτε να νιώθουμε άσχημα για αυτό που μας συμβαίνει. Καλό θα είναι να μιλάμε στους δικούς μας ανθρώπους για το πρόβλημά μας και φυσικά δεν είναι κακό να ζητήσουμε βοήθεια από έναν ψυχολόγο», έγραψε χαρακτηριστικά.
Διαβάστε επίσης Ποιος ηθοποιός αρνήθηκε πρωταγωνιστικό ρόλο στο “Μην αρχίζεις τη μουρμούρα”
