Τι αποκαλύπτει το πρόσωπό σας για την υγεία σας

Το πρόσωπό σας  είναι ένας σημαντικό μικρόκοσμος που μπορεί να αποκαλύψει τι συμβαίνει κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας.

Η ακμή στο μέτωπο μπορεί να υποδηλώνει ότι κάτι συμβαίνει στο παχύ έντερο. Αν παρατηρήσετε ακμή, η δυσκοιλιότητα μπορεί να ακολουθήσει σύντομα ή η δυσάρεστη αναπνοή.

Εκτός από το μέτωπο, η κατάσταση του πεπτικού συστήματος αντικατοπτρίζεται επίσης στα χείλη και γύρω από το στόμα.

Το πηγούνι αντανακλά την ισορροπία των ορμονών αναπαραγωγής και τα αναπαραγωγικά σας όργανα.

Η άκρη της μύτης είναι η καρδιά.

Ανάμεσα στα φρύδια, μπορείτε να βρείτε κάποιες ενδείξεις σχετικά με το ήπαρ. Στην κινεζική ιατρική , ο θυμός είναι το συναίσθημα που αποθηκεύεται στο συκώτι. Οι ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια είναι ένα σημάδι  πάρα πολύ μεγάλου θυμού .

Μια κοκκινωπή  χροιά στα δέρμα, είναι ένα σημάδι περίσσειας θερμότητας στο σώμα και συσσώρευσης τοξικών ουσιών. Μπορεί επίσης να σημαίνει χρόνια, χαμηλού βαθμού φλεγμονή. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι είστε έτοιμοι για να καθαρίσει το σώμα σας από τα απόβλητα. Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε αποτοξίνωση, πάντα βεβαιωθείτε ότι έχετε με συνέπεια τουλάχιστον μία καθημερινή κένωση του εντέρου .

Σκούρες κηλίδες  στο πρόσωπο είναι  σημάδια της γήρανσης. Μπορεί να χρειαστεί να ελέγξετε τα επίπεδα των ορμονών σας. Επίσης, αν δείτε σκούρες κηλίδες, βεβαιωθείτε ότι υποστηρίζετε το συκώτι σας  και ότι τρώτε άφθονα τρόφιμα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά.

Αν δείτε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια , αποφύγετε τον καφέ και άλλα διεγερτικά , γιατί συχνά αυτό σχετίζεται με την λειτουργία των επινεφριδίων και θα μπορούσε να είναι δείκτης της κόπωσης αυτών .

Τα σκασμένα χείλη μπορούν να σου υποδείξουν πως έχεις έλλειψη σιδήρου, ακόμη και αναιμία.

Τα χαλασμένα δόντια και τα ούλα δεν είναι απλώς σημάδια κακής στοματικής υγιεινής. Το στόμα σας θα μπορούσε να λέει δυσάρεστα πράγματα για την καρδιά και τα οστά σας.
Το 2010, σκωτσέζοι ερευνητές ανέφεραν στο British Medical Journal, ότι το βούρτσισμα των δοντιών μειώνει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων, ενώ η απώλεια των δοντιών μπορεί επίσης να σηματοδοτήσει την οστεοπόρωση.

Η τριχοφυΐα σε περιοχές του σώματος, που δε χρειάζεται να υπάρχει, σίγουρα είναι ενοχλητική. Ωστόσο, εκτός από αντιαισθητική ενδεχομένως να κρύβει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας. Στην περίπτωση των γυναικών μάλιστα, υπάρχει η υποψία των πολυκυστικών ωοθηκών, μια συνηθισμένη συνθήκη, όπου γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία παρουσιάζουν αυξημένη τριχοφυΐα, η οποία μπορεί να προκαλέσει στειρότητα και σπάνια, ακανόνιστη ή απούσα περίοδο.
Πάνω από το 70% των γυναικών με πολυκυστικές ωοθήκες έχουν τριχοφυΐα ή υπερτριχοφυΐα, η οποία συνήθως εμφανίζεται στο πρόσωπο, το στήθος, το στομάχι, την πλάτη, τα χέρια ή τα πόδια.

Μια χλωμή, σταχτί  χροιά στο δέρμα σας, μπορεί να σημαίνει χαμηλή ενέργεια ή ανεπάρκεια αίματος ή ακόμα και αναιμία.  Αν δείτε ένα χλωμό πρόσωπο, προσέξτε για ακραίες συναισθηματικές καταστάσεις, όπως άγχος ή κατάθλιψη. Επίσης , μπορείτε να κάνετε  ιδανική διατροφή, αλλά αν δεν είστε σε θέση να χωνέψετε το φαγητό που τρώτε  λόγω του ότι δεν έχετε αρκετά ένζυμα που διασπούν τις ουσίες του, ιδιαίτερα τις πρωτεΐνες, δεν θα λαμβάνετε τα θρεπτικά συστατικά του.

Όπως και να είναι  η επιδερμίδα σας  - με ακμή , κηλίδες ηλικίας, μεγάλους ή μικρούς πόρους ή ρυτίδες , το δέρμα σας και το σώμα σας θα επωφεληθούν από ένα μασάζ προσώπου.

Το μασάζ διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να κυκλοφορήσει το λεμφικό υγρό ( ειδικά γύρω από το λαιμό ) και έτσι να αποβάλλουμε τις τοξίνες.