Ανοιχτές θα παραμείνουν οι κλιματιζόμενες αίθουσες των ΚΑΠΗ του Δήμου Μαλεβιζίου, την Παρασκευή και το Σάββατο, έπειτα από οδηγία της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας λόγω υψηλών θερμοκρασιών.
Οι αίθουσες των ΚΑΠΗ θα μείνουν ανοιχτές από τις 8.00 το πρωί μέχρι και τις 3.00 το μεσημέρι σε Γάζι, Καλέσα, Κρουσώνα, μόνο για την προστασία των ευάλωτων ομάδων από τις υψηλές θερμοκρασίες.
Παράλληλα, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας συνιστά στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την επικράτηση των υψηλών θερμοκρασιών.
Στις περιοχές όπου προβλέπεται η επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (www.civilprotection.gr) εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις επόμενες ημέρες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.
Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:
· Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
· Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
· Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
· Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες.
Σε όλες τις κλιματιζόμενες αίθουσες των ΚΑΠΗ που θα παραμείνουν ανοικτές για την προστασία των πολιτών από τις υψηλές θερμοκρασίες, η χρήση μάσκας είναι υποχρεωτική.
Υπενθυμίζεται πως η λειτουργία των ΚΑΠΗ έχει ανασταλεί λόγω της covid-19.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ:
Προσοχή: Υψηλός ο κίνδυνος πυρκαγιάς στην Κρήτη
Κρήτη: Ποιες περιοχές "κάηκαν" από τον καύσωνα
Χάρτης ECDC: «Πρασίνισε» η Ελλάδα εκτός Αττικής και Δυτικής Μακεδονίας
