έλλειψη ύπνου
Αν κοιμάσαι λιγότερο από 6 ώρες τότε κινδυνεύεις από αυτές τις ασθένειες
Με τα νούμερα να είναι τρομακτικά, οι
γιατροί τοποθετούν την έλλειψη ύπνου
στους πιο επικίνδυνους εχθρούς της υγείας...
Υπό ανάπτυξη το πρώτο τεστ αίματος για τη διάγνωση της έλλειψης ύπνου
Ένα τεστ αίματος που αποκαλύπτει αν
κάποιος κοιμάται αρκετά, αναπτύσσουν
Ιταλοί επιστήμονες. Το τεστ θα βοηθήσει,...
Η στέρηση του ύπνου λόγω του μωρού για τους νέους γονείς μπορεί να φτάσει τα 6 χρόνια!
Είναι γνωστό ότι οι περισσότεροι γονείς -ιδίως οι μαμάδες- χάνουν λιγότερο...
5 σημάδια που μαρτυρούν πως χρειαζόμαστε ύπνο!
Θυμάστε την υπέροχη εκείνη αίσθηση της απόλυτης ξεκούρασης μετά από έναν χαλαρωτικό ύπνο; Όταν ξυπνάτε με χαμόγελο, έχοντας απολαύσει έναν ύπνο χωρίς άγχος; Μήπως θυμάστε πότε ήταν η τελευταία φορά που είχατε αυτήν την αίσθηση;