Τρέξιμο

Ο Λεβαντέιρα έκανε προετοιμασία για μήνες καθώς πρόκειται για έναν από τους πιο απαιτητικούς αγώνες παγκοσμίως

Είναι 105 ετών δρομέας, την φωνάζουν «τυφώνα» και έχει σπάσει παγκόσμια ρεκόρ.

Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο στο δρόμο ή να μάθεις πώς θα τρέχεις στο διάδρομο καλύτερα; Χρησιμοποίησε αυτά τα κόλπα

Τις περίεργες συνθήκες θανάτου μιας
20χρονης μαζορέτας, που πέθανε, αφού της
επιβλήθηκε ως τιμωρία για ένα λάθος της να...

Τελικά από τους ελέγχους της αστυνομίας
δεν ξεφεύγει κανείς, μέχρι και ο
Κωνσταντίνος Αργυρός!

Πιο συγκεκριμένα, ο...

Μια γυναίκα αποφάσισε να βγει για τζόγκινγκ  αλλά...

Μία ημέρα κάθε μήνα αφιερωμένη σε δραστηριότητες στην εξοχή ή σε χώρους πρασίνου είναι αρκετή για να μειώσει τον...

Τα τραπέζια των γιορτών είναι πάντα πλούσιες σε νόστιμες λιχουδιές και θερμίδες. Δείτε πόσο πρέπει να περπατήσετε ή...

Eίναι μια κατεξοχήν αερόβια προπόνηση που βοηθά στη μείωση του λίπους.