Βιταμίνες

Mήπως οι γνώσεις σας είναι ελλιπείς και καταναλώνετε λάθος τρόφιμα για τα θρεπτικά συστατικά που αναζητάτε;
 

Η νεανικότητα της επιδερμίδας εξαρτάται και από τη διατροφή. 

Το χειμώνα είναι αδύνατο να αποφύγουμε τους γύρω μας όταν βήχουν δυνατά, έχουν καταρροή και φταρνίζονται. Μπορούμε όμως να προστατευτούμε από τη γρίπη με φυσικό τρόπο, χάρη στη σωστή διατροφή, την άσκηση και τον ύπνο.

Την επομένη φορά πριν πετάξετε την φλούδα, δοκιμάστε κάτι από τα παρακάτω:

Οι κρέμες νυκτός είναι πλέον απαραίτητες για την επιδερμίδα, αφου μπορούν να ενυδατώσουν και να τονώσουν το δέρμα μας που τόσο ταλαιπωρείται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι περισσότερες, όμως, της αγοράς στοιχίζουν ακριβά, γι’ αυτό σας δείχνουμε πώς μπορείτε να φτιάξετε σπίτι σας 2 φυσικές κρέμες νυκτός με απλά υλικά.