16.05.2015 - 02:01
Αν ψάχνεις ευκαιρία να γυμναστείς, ακόμη και 5 λεπτά μπορεί να κάνουν τεράστια διαφορά. Αρκεί να το θελήσεις. Ακόμα και η πιο απλή σωματική δραστηριότητα ανεβάζει το μεταβολικό ρυθμό και αυξάνει τις θερμίδες που καις!
Αν θέλετε να χάσετε εύκολα και γρήγορα θερμίδες, υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος που θα σας βοηθήσει να χάσετε 100 θερμίδες μέσα σε μόλις 5 λεπτά!
Στο βίντεο που ακολουθεί η γυμνάστρια Rebecca-Louise σας παρουσιάζει μια πλήρη προπόνηση που αποτελείται από μια σειρά από ασκήσεις που θα σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες και λίπος σε σύντομο χρονικό διάστημα.
