Πόδια

H Δήμητρα Αλεξανδράκη πριν από λίγες
ημέρες βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή του
Γρηγόρη Αρναούτογλου και μας...

Τέλειο σώμα σε χρόνο dt με αυτά τα απλά τρικ.

Αν θέλεις να γυμνάσεις το εσωτερικό των μηρών σου (τους προσαγωγούς σου) αλλά ταυτόχρονα είσαι και λίγο τεμπέλα, δες μερικές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις χωρίς να κουραστείς καθόλου!

Ήρθε η ώρα να γυμναστούμε και να
αποκτήσουμε τους πολυπόθητους γλουτούς,
που τόσο συχνά βλέπουμε και ζηλεύουμε. Και
αν...

Σας προτείνουμε 5 ασκήσεις που θα τονώσουν τα πόδια και τους μηρούς σας σε σύντομο χρονικό διάστημα. Δοκιμάστε τις στο σπίτι ή και έξω αν έχει καλό καιρό και θα αναδείξετε τα πόδια σας!

Ήταν πριν από 14 χρόνια, όταν ο Steve Fugate
αποφάσισε να διασχίσει ολόκληρη την
Αμερική για να θεραπεύσει την κατάθλιψη
του...