Yoga

Η Michelle Lou Lan ξεκίνησε ως χορεύτρια όμως
ένας τραυματισμός την ανάγκασε να
σταματήσει και έτσι ασχολήθηκε με την yoga...

Η Έλενα Τσαβαλιά  βρίσκεται στην Λέρο
για τις καλοκαιρινές της διακοπές και
απολαμβάνει τον ήλιο και τη θάλασσα.
Η...

Ένα ιδιαίτερο είδος yoga παρουσιάζεται στο
παρακάτω βίντεο το οποίο αλιεύσαμε από το
Youtube. Με μεγάλη δόση χιούμορ και...

Δοκιμάστε αυτές τις γιόγκα πόζες και δυναμώστε τους κοιλιακούς σας.

Η συγκεκριμένη τεχνική αναπνοής έχει τις
ρίζες της στις τεχνικές αναπνοής της
γιόγκα. Μπορεί να σας φανεί περίεργο...

Η Yoga, είναι πολύ ενδιαφέρουσα άσκηση!
Καταπολεμά το στρες, βοηθά στη σωστή
αναπνοή, ηρεμεί το νου και είναι κατάλληλη...