6 ασκήσεις Yogilates για λεπτά και γραμμωμένα χέρια (βίντεο)

Η Yogilates instructor, Νικολέτα Βερναδάκη, σου προτείνει ασκήσεις Yogilates για τα πιο λεπτά και γραμμωμένα χέρια.

Δείτε επίσης: 

Γραμμωμένα χέρια σε 5 λεπτά

Ξεφορτώσου το ενοχλητικό κρέμασμα στα μπράτσα μέσα σε 12 λεπτά (βίντεο)